Молодежь за здоровый образ жизни: в городской библиотеке обсудили важность трезвости и активного образа жизни

Молодежь за здоровый образ жизни: в городской библиотеке обсудили важность трезвости и активного образа жизни

10 сентября 2024 года в филиале МАУК «Славянская МЦБ им. Н. Я. Данилевского» — Городская библиотека — молодые люди из клуба «Юность» приняли участие в мероприятии «Знай правду — живи трезво!», посвящённом здоровому образу жизни.

Вместе с библиотекарем ребята обсудили, что такое здоровье и здоровый образ жизни, какие факторы способствуют укреплению здоровья, а какие разрушают его. Проанализировав собранные данные, участники пришли к выводу, что здоровье в первую очередь зависит от нас самих: наш режим дня, питание, физическая активность, полезные или вредные привычки оказывают прямое влияние на наше самочувствие. Лишь потом роль играют наследственность, экология и медицинское обслуживание.

Молодые люди согласились с тем, что каждому необходимо заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредных привычек, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне.

В этом разделе